25 de mayo de 2017

La vida puede desplomarse en un instante (con mención especial a víctimas del Manchester Arena)


...y por ello voy a hablar. Porque me da asco, pena, ira, frustración, impotencia, miedo, incertidumbre, llámalo como quieras. Al fin y al cabo una palabra lo define y engloba todo: TERRORISMO.
No sé muy bien cómo voy a vomitar la rabia que llevo en mi interior de forma más o menos ordenada. Haciendo un cálculo rápido puede que haya escrito y borrado el segundo párrafo de esta publicación unas diez o doce veces...ideología, política, religión, difusión en medios de comunicación, la valentía y serenidad que nos piden "desde arriba"...en principio mi cabeza me pedía enfocar esta publicación de manera puramente informativa ¡PERO NO! mi corazón y la rapidez de mis dedos enfadados sobre el teclado no me permiten escribir con objetividad hoy. Si quieres conocer las causas y efectos del terrorismo puedes pinchar aquí y leer artículos como el de Manuel Pimentel, pero que para nada son lo que me sale de dentro esta mañana.

Este post se hará público en solo un par de días, el jueves 25, al anochecer. 
Pero hoy es martes 23 de mayo, son las 8 de la mañana y estoy llorando. Hace unos minutos estaba tomando mi primer café del día, aunque hoy lo que ha terminado de espabilarme no ha sido el contenido de mi taza, sino poner la televisión y escuchar los gritos de quienes se encontraban la noche de ayer en el concierto de Ariana Grande cuando explotó la bomba que ha desplomado miles de vidas en un instante.

No lloro porque conociera a ninguna de las víctimas, ni porque de algún u otro modo me sintiera unida a ellos (ni siquiera compartíamos gusto musical)...¡lo hago porque la persona fallecida más joven tenía 8 años! porque parecía un ángel precioso y, de hecho, ya lo será. Porque han muerto adolescentes que acababan de empezar a ver cumplidos sus sueños. Matrimonios con hijos, gente de mi edad con mucha vida por delante...lloro porque con ellos se ha ido un trocito de todos sus seres queridos. Lloro porque 22 familias estarán gritando desconsoladamente al ver tanta vida sin vida, de forma repentina y caprichosa. Lloro porque otras 60 familias no sabrán ya qué hacer, ni a qué Santo rezarle para que su hijo, padre, amigo o primo herido de gravedad no pase al lado negro de la lista por otra complicación del destino.
Lloro porque me acojono cuando pienso que mañana puedo estar esperando el metro, bailando en un concierto, tomando café en el centro de mi ciudad, asistiendo a una clase en la Universidad...y ver desplomados mis 30 años. Lloro aún más cuando pienso que puede que no me toque a mí (sí, me toque, yo veo esto como una lotería de mal gusto), sino a alguno de mis primos, mi madre, mis tías, mi chico o alguna de mis amistades. Lloro porque la mente es poderosa y, en ocasiones, llego a pensar ¿merecerá la pena plantearse lo de tener hijos en un mundo que, en este y otros sentidos, se va la mierda? ¡Menudos hijos de p***, que hasta hacen que me plantee (aunque solo sea por un instante) cómo he de variar mi destino en función de sus movimientos!

(Que conste que no pretendo ofender a nadie con mi pregunta, como tampoco pido que todo el mundo entienda lo que siento y se ponga en mi lugar).
Hoy escribe mi yo sin filtros, mi rabia y mi dolor. Hoy no pretendo seguir un orden aparente, ni medir lo que digo. Hoy necesito gritar todo lo que tecleo, porque por un momento he pensado que mi cabeza explotaría. Y sí, algún día quiero ser madre. Como también quiero seguir viajando muy lejos, tomando café en la calle, cogiendo el metro y bailando en conciertos...quiero ver museos, grandes obras de arquitectura y disfrutar de puestas de sol en la playa mientras una multitud a mi alrededor cuenta hacia atrás a medida que el astro Rey se esconde en el mar y, para finalizar, todos aplauden con el último rayo. Quiero eso y mucho más, pero mi pregunta es ¿me dejarán o veré mi vida desplomarse en un instante?

Sigamos viviendo, sigamos girando con el mundo, sigamos disfrutando de las pequeñas cosas, de las personas que tenemos cerca, sigamos...mientras sigamos vivos.

Buenas noches, equipo.

18 de mayo de 2017

De cómo poner a prueba los límites que tú mismo te has marcado

¡Hola de nuevo, equipo!
¿Qué tal vuestra semana? La mía fenomenal, entre otras cosas porque ha llegado repleta de nuevas ilusiones y proyectos; aunque no puedo deciros que todo esté siendo positivo...y es que detesto mi irrefrenable necesidad de dormir a todas horas ¿os afecta la primavera igual que a mí?
Menos mal que el café nunca me falla y me permite seguir con mi ritmo habitual de vida. Bueno,el café, la planificación de mis días, los  ratos que dedico a mi descanso y a conectar con mis personas favoritas, mi motivación por trabajar...

Hablando de motivación, acabo de recordar que esta misma noche soñé que me lanzaba desde lo más alto de un avión en paracaídas. Bueno, matizo que no era yo quien se lanzaba, sino que más bien unas manos algo inquietas me empujaban desde atrás sin darme opción a pensármelo dos veces.
De repente desperté sudando la gota gorda, sintiendo el latir de mi corazón a la altura de la garganta, cruzando los dedos porque solo fuera un sueño, y pensando "ni de coña me subo yo ahí para después tirarme".

Admito públicamente que padezco acrofobia (miedo irracional a las alturas) desde que tengo uso de razón y, si bien suelo confiar en mí misma y la superación de mis miedos en una amplia variedad de ocasiones, en el caso de los lugares altos (y aquellos donde haya una cucaracha, aunque sea de las pequeñitas) mi motivación y autoconfianza descienden a toda velocidad.
Os preguntaréis a qué viene todo esto y en qué forma se relaciona con la búsqueda de empleo. Os prometo que todo guarda relación en la vida, solo hay que abrir muy bien los ojos para analizar y ver las cosas (no vale solo con mirarlas).

Esta mañana, al recordar la pesadilla mientras desayunaba, me vino a la mente el experimento social llevado a cabo por los cineastas suecos Maximilien Van Aertryck y Axel Danielson, llamado "TEN METER TOWER" y del que suelo tirar en mis formaciones, cuando llegamos a la parte en la que toca hablar de motivación intrínseca, miedos, presión e incluso trabajo en equipo.
Pues bien, en el vídeo del mismo (que podéis ver pulsando aquí) se pueden observar las diferentes reacciones de las personas que decidieron participar en el experimento llevado a cabo. Los sujetos subían a una plataforma de 10 metros con la única orden de que debían tirarse desde allí arriba (evidentemente, bajo ellos había una piscina olímpica) y a cambio recibirían 30 euros.

¿¿¿¡¡¡30 EUROS!!!??? SE VA A TIRAR "RITA LA CANTAORA"

Estoy de acuerdo en que por esa cantidad de dinero muchos ni subiríamos, pero...¿os atreveríais a dar el salto si os digo que el dinero no es nada comparado con la experiencia? ¿que lo que se pone a prueba es vuestra valentía y motivaciones internas, el orgullo de salir airosos de una situación comprometedora mientras nos sentimos observados?
En hilo con esto último, el resultado de la observación es sorprendente. En el documental podemos ver a personas luchando contra sí mismas, contra sus temores...unos se lanzan, otros no, pero lo realmente curioso es admirar la voluntad de muchos de los participantes y su capacidad para convencerse a sí mismos de que pueden hacer algo, de que pueden vencer sus miedos e inseguridades, de que pueden y deben saltar hacia una experiencia que (seguramente) les aportará una gran satisfacción. 
Ahora nos plantearemos otros casos. Imagina que estás frente a un examen en el que te juegas todo, solicitando el empleo de tus sueños a la persona más seria con la que jamás te has cruzado o ante un importante proyecto laboral que puede marcar tu ascenso o el temido despido. Imagina que tienes que cantar o hablar delante de un público exigente, hacer una arriesgada pero irrepetible fotografía para un concurso o asistir a ese primer evento en pareja donde, dicho sea de paso, no te faltará por conocer ni a la vecina del tercero. Imagina lo que quieras, aquello con lo que te sientas más identificado, no tiene porque haber sido nombrado...solo imagina.

¿Te lanzarías al vacío, dejando atrás tus miedos e inquietudes, solo por el hecho de que sabes que la recompensa puede ser enorme?
La plaza de funcionario, el empleo en esa importante compañía en la que sueñas con trabajar desde niño, el reconocimiento de tu labor acompañado del ansiado ascenso. Un público entregado y sonriente, la imagen que permanecerá para siempre en tu retina, nuevas y buenas amistades...saltar desde 10 metros y sentir que has conseguido superarte a ti mismo sin necesidad de pisar al de al lado. Admitir que tus límites eran mentales, que nadie dijo que sería tarea fácil, pero sí que merecería la pena.

¡Hagamos algo!
¿Qué tal si este mismo fin de semana te pones a prueba?
No dejes pasar el tiempo, pues al final lo único que pasan son tus años. Levántate del sofá, huye de la comodidad y el confort de quien no se atreve a dar el primer paso. Toca la puerta de quien tiene la llave que puede poner rumbo directo hacia tu futuro, confía en ti y haz las cosas con pasión...pues solo quienes se atreven conquistarán la cima.

Y luego ¿me contarás en comentarios si te has atrevido a vencer las limitaciones que tú mismo te has marcado? Confío en que así lo harás, confío en que TÚ PSIQUE PUEDES, confío incluso en mí y en que dentro de poco saltaré al vacío para demostrarme que soy capaz...vale, también trataré no salir corriendo la próxima vez que me cruce con una cucaracha.

¡Feliz y atrevido finde, equipo!

11 de mayo de 2017

"NO eres la persona que buscamos" ¿Y ahora qué?

De repente, así como quien no quiere la cosa, alguien te dice "NO" (siempre contando con que tengas un poco de suerte y no te aparquen a la sombra de una espera que nunca llegará a su fin, simplemente porque hay quienes no toman un minuto en llamar para darte, ni tan siquiera, ese temido "NO").
NO sigues en el proceso, NO eres la persona que estamos buscando, NO encajas con los valores de la organización, NO cuentas con la suficiente experiencia, NO, NO, NO, NO, NO e infinitas veces NO. 
N-O...dos letras que, juntas, encierran un significado martilleante, agobiante, frustrante, desesperante.
NO te lo compro.
NO eres tú, soy yo.
NO te quiero.
NO sirves para nada.
NO me gusta tu forma de pensar.
NO apuntes con el dedo.
NO toques mis cosas.
NO has aprobado.
NO es el momento...
¡¿Y CUÁNDO LO ES?!

¿Qué tal si hoy tratamos de darle la vuelta al horrible NO y lo convertimos en una oportunidad?
¡Suena bien! aunque no será fácil (¿en algún momento me pronuncié a favor de que así sería?). Tendrás que aceptarte, quererte mucho, creer en ti sobre todas las cosas, hacerte a la idea de que no siempre todo depende de ti. Hay veces en que, por muy bien que hagamos algo, nos dan un NO por respuesta y nunca daremos con el "por qué", las cosas no siempre tienen explicación. Sin embargo, quedaremos nosotros, nuestra capacidad de salir airosos de los giros que el destino, caprichoso, a veces decide poner a nuestro paso.

Un día más te levantas, desayunas y (repentinamente) recibes la llamada que podría ser, casi con toda probabilidad, la puerta que te lleve al futuro que llevas años labrando, cuidando cada detalle...
-¿Podría acudir mañana a nuestras oficinas para conocernos en persona? 
-Por supuesto, allí estaré (y, de pedírmelo, me encajo donde estén en los cinco minutos que tardo en subir al coche).
Al día siguiente (un buen día, de hecho) vistes tu mejor sonrisa, planchas con esmero la ropa que llevas pensando gran parte de la noche (el insomnio da para mucho y, a veces, los sueños se recrean mejor con los ojos abiertos) y sales de casa con la firme convicción de que nada puede fallar. Brillas con luz propia y haces la mejor entrevista del mundo mundial, pero...¡¡¡ERROR!!! chocas de frente, sin miramientos ni avisos previos, con el "NO" que cierra de golpe y porrazo la puerta de acceso a tu futuro.

Es en ese justo momento en que sales por la puerta del maldito despacho cuando caes en la cuenta de que, de colocarte un dron sobre la cabeza, la musiquilla de fondo ideal para protagonizar un videoclip de lo más realista sería esa que dice lo de"¿Y ahora quién, si no soy yo? me miro y lloro en el espejo, y me siento estúpido, ilógico..."
Vale, bromas aparte, pero no me dirás que NO ;)
Está bien, lejos de que seas la persona ideal para un rodaje melodramático, es justo en este momento cuando depende de ti sobreponerte a la situación y salir airoso de ella, o abandonarte a la espera del siguiente NO.
¿Quieres saber cómo sobreponerte a una negativa? Entonces, no puedes perderte estos breves consejos:

1. NO LO TOMES COMO ALGO PERSONAL.
Aunque es importante tener en cuenta qué factores han contribuido a tal rechazo, e igualmente importante es que los analices con el propósito de no volver a tropezar en la misma piedra (puedes ver cómo hacerlo en el anterior post del blog) plantéate que, tal vez, tu perfil no coincidía con el que buscaban, no reunías la experiencia que precisaban, o te faltaban una o dos competencias de las consideradas como imprescindibles para tal puesto.
Es como cuando tienes en mente a tu "pareja ideal". Mientras llega puedes embarcarte en otra relación, e incluso puede que creas (llegados a un punto) que tus preferencias cambiaron con su aparición. Pero, de golpe y porrazo, te das cuenta de que hay cosas que no admites, no encajan con tus valores más  arraigados, o en vuestra relación faltan aspectos que consideras relevantes...es entonces, cuando llega "la persona idónea para el puesto", el momento en que te das cuenta de que lo anterior fue una especie de "entrevista" en la que el "candidato" no encajó con lo que tú buscabas para el futuro de tu "organización". Las parejas están para conocerse, las entrevistas de trabajo también...piénsalo.

2. TAMPOCO SE TRATA DE ATRIBUIR TODA LA  CULPA  A LOS DEMÁS.
Si lo piensas, puede que tus competencias tampoco encajaran 100% con las expectativas de la persona que optó al puesto con anterioridad. ¿Tal vez falló la comunicación? ¡Qué más dará! O tal vez sí que deba importarte, pues, si no trabajas esta aptitud, tendrás altas probabilidades de que tu actual candidato se marche...y eso es justo lo que no quieres.
Tras un NO LABORAL, ambas partes han tomado peso en la decisión. Por ello, aunque no encajes con los valores de la organización para la que has realizado la entrevista, piensa en que posiblemente sí que reúnas las competencias exigidas, pero no hayas tenido la suficiente soltura para demostrarlo. Por ello me repito en la importancia que tiene el hecho de que analices tu conducta durante el encuentro y veas qué aspectos podrías mejorar para desenvolverte con éxito en futuras oportunidades.
Mantén un enfoque positivo, centrado en las soluciones, y no critiques a los empleadores que te han rechazado en las redes sociales ya que este tipo de conductas podría poner en juego tu próxima oportunidad de empleo.

3. BUSCA RETROALIMENTACIÓN.
Piensa en que te han descartado para un puesto concreto, pero igualmente ten en cuenta la posibilidad de que cuenten contigo para otras vacantes en las que sí encajes.
Mi consejo aquí no se trata de sugerirte que satures al empleador con mensajes o llamadas, sino que escribas un correo electrónico con preguntas que puedan ayudarte a mejorar de cara a futuras entrevistas. 
De estar bien estructurado, probablemente recibas una respuesta constructiva que te permita cumplir con tu objetivo. Será justo en ese momento cuando te aconsejo que respondas agradeciendo su tiempo al responderte, la ayuda prestada, así como "dejando caer" que estarás encantado de volver a reunirte con ellos en caso de que les llegue una vacante donde crean que encajes de forma positiva.

4. CENTRA TU ENERGÍA EN CONTINUAR.
Tómate unos días para  despejarte, darte unos mimos, planificar tus siguientes pasos en la búsqueda de empleo, corregir todo lo analizado en los pasos anteriores y continuar con más fuerza y sabiduría hacia tu meta.

No desfallezcas, pues cada NO supone una experiencia de aprendizaje. El SÍ solo llegará si resistes la caída y te levantas creyendo en que TÚ PSIQUE PUEDES.
Nos leemos el lunes, equipo. Esta semana la publicación "Tú psique opositas" se atrasa un día ya que, hasta entonces, estaremos cerrados por vacaciones a partir de ¡YA!
¡Os deseo un feliz fin de semana y muchas sonrisas!

4 de mayo de 2017

¿Hay vida después de la entrevista de trabajo? Tips a seguir para marcar la diferencia

¿Qué ritual sigues cuando sales de una entrevista de trabajo?
¿Piensas que desde que cruzas la puerta para marcharte todo ha terminado?

Te contaré un secreto, procura no correr la voz para que quede entre nosotros. La respuesta es ¡¡¡NOOO!!!
La suerte no está echada, ni la decisión tomada...aunque sí encaminada hacia unos u otros aspirantes a la vacante, no nos engañemos. Es por esto por lo que, de existir dudas en los reclutadores acerca de si debes avanzar en el proceso, ser la persona elegida o, incluso, de darse una leve inclinación de la balanza a favor de otro candidato que no seas tú, todo puede variar justo en el momento en que decidas tomar cartas en el asunto después de haber asistido a un entrevista y rompas, de este modo, una lanza a tu favor.

Querido equipo, hoy no pretendo extenderme demasiado, pues creo que la idea que pretendo
transmitiros es nueva para muchos de vosotros pero muy sencilla de entender y poner en práctica. 
De acuerdo, siempre habrá quien me diga que ya sabía lo que hoy vengo a explicaros. En este caso, decidme ¿cuántos de vosotros, aún conociéndolos, habéis dado estos cuatro pasos al terminar una entrevista?

1. Aún en la entrevista, cuando parece que todo está puntito de finalizar...PROHIBIDO RELAJARSE. Recuerda que esta fase presencial del proceso no finaliza hasta que sales por la puerta (ojo, he dicho fase presencial, no proceso a secas...sino ¿qué hacemos aquí hoy?). 
Cuando la persona encargada de entrevistarte te invite a preguntar con el objetivo de resolver tus posibles dudas, te recomiendo que trates de informarte sobre cómo continuará el proceso, de cuántas fases consta, en qué fechas aproximadas contactarán con los candidatos para comunicarles si han sido seleccionados...justo en este momento, podrías añadir un ¿habría algún inconveniente si les escribo  un e-mail* interesándome por el estado del proceso, o cree que debo esperar?
Antes de marcharte, agradece la oportunidad y el tiempo que te han dedicado. Además, al igual que debiste hacerlo al entrar, despídete con un apretón de manos y, ya sabes, que no falte una sonrisa.
*A mi modo de ver, suele ser más práctico enviar un correo electrónico que realizar una llamada por varios aspectos: es menos invasivo y, al mismo tiempo, te dará mayor libertad  para que  te expresas de la forma en que te gusta hacerlo (los nervios de una llamada podrían hacer que titubees y jugarte una mala pasada).

2. Llegó la hora de la AUTOEVALUACIÓN.  Analiza lo sucedido durante la entrevista porque, al fin y al cabo, en caso de no ser la persona seleccionada, es una experiencia más de la que puedes sacar gran partido...pues todo conlleva un aprendizaje.
¿A quién no le  ha pasado que sale "dando saltos" de una entrevista y finalmente sucede que es descartado? a veces, por muy resolutivo que seas, no quiere decir que cumplas con el perfil que están buscando. Además, aunque percibas buen rollo y un clima bastante agradable con la persona entrevistadora, piensa que es una de sus funciones la de crear un ambiente en el que te sientas cómodo y relajado mientras respondes a sus preguntas (al menos en la mayoría de ocasiones). Por ello, no te rindas y analiza qué podrías haber hecho mejor, qué pautas has seguido correctamente y cuál es la conclusión final que extraes para posteriores entrevistas (en caso de que te dijeran que no sigues en el proceso). Para llevar a cabo este análisis, toma lápiz y papel, y hazte preguntas del tipo:
- ¿Han habido cuestiones nuevas que me hayan sorprendido y respondido sobre la marcha?
-¿Cuál hubiera sido la respuesta acertada para tales preguntas?
-¿Cómo me he sentido durante la entrevista?
-¿Han habido temas que me han hecho sentir incómodo o más nervioso?
-¿Qué preguntas he resuelto con mayor dificultad?
-¿Cómo ha sido mi tono de voz, mi lenguaje?
-¿He sonreído?
-¿Mi postura corporal era la adecuada?
-¿He saludado y me he despedido con un apretón de manos firme y seguro?
-¿Cómo analizo la actitud del entrevistador?
-¿Hay aspectos de la entrevista que me indiquen si ha ido bien? (tiempo de duración, preguntas muy detalladas sobre tu disponibilidad de incorporación, percepción de que te están intentando "vender" el puesto, si te hablan de tus futuros compañeros, etc.)

3. ENVÍA UN CORREO DE AGRADECIMIENTO. El día siguiente a la entrevista (no dejes pasar mucho más tiempo) envía un correo al entrevistador agradeciendo, nuevamente, la oportunidad de concederte su tiempo para una entrevista y el trato recibido durante la misma. Además, ahora que conoces un poco más sobre ellos, enfatiza tu deseo de formar parte de su equipo, comenta lo mucho que te inspira el ambiente en que trabajan y la afinidad que tienes con su metodología, misión y valores empresariales...ESO SÍ, NO TE EXTIENDAS DEMASIADO, "LO BUENO, SI BREVE, DOS VECES BUENO".

4. SEGUIMIENTO DEL PROCESO. Pasado un tiempo prudencial y, además, con un solo correo es suficiente (de lo contrario puedes agobiar y parecer "pesado"), puedes escribir solicitando información acerca del estado en que se encuentra el proceso.
Como dije con anterioridad, recomiendo que este seguimiento se lleve a cabo empleando el correo electrónico, en lugar de hacerlo mediante llamada telefónica.  
Ya lo has visto, la clave al salir de una entrevista de trabajo no tiene nada que ver con fumarse un cigarrillo, quedar con algún amigo para tomar una cerveza (especialmente si coincide con un viernes a mediodía), o llamar a tus padres para comentarles lo bien (o mal) que te ha ido. Los pasos anteriores, como también has visto y espero que compruebes dentro de muy poco, van a permitir que te diferencies del resto de candidatos (porque no todos lo hacen, ni todos leen este blog para saber que deben hacerlo), al tiempo que muestras interés y potencias, de tal manera, tu candidatura.
No te lo pienses y MARCA LA DIFERENCIA. 
Tú psique puedes, por ello confío en que lo harás :)

¡Buenas noches equipo! Os espero el jueves que viene con un interesante post al hilo del que hoy hemos trabajado: ¿Cómo sobreponerse a un NO después de una entrevista laboral?
¡Os gustará! Mientras tanto ¡buen finde y a ser felices!